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ABC SANTE - Articles
5 juin 2019
Des astuces pour les gens atteints de psoriasis
| 05/06/2019 |
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Des astuces pour les gens atteints de psoriasis Le psoriasis est une maladie de la peau qui entraîne une multiplication cellulaire beaucoup trop rapide. La peau rougit et les squames (ou pellicules sur le cuir chevelu) s’accumulent. Voici quelques trucs quotidiens pour soulager ces symptômes :

- Prenez un bain chaque jour, cela aide à éliminer les squames (peaux mortes) et à réduire l’eczéma. Utilisez de l’huile ou du gruau colloïdal (des flocons d’avoine très finement moulus), mais évitez l’eau chaude et des produits lavants concentrés et irritants. Après le bain, utilisez un produit hydratant pour la peau, comme une huile naturelle, pour éviter que la peau ne se déssèche.

- La nuit, couvrez les endroits enflammés d’un film plastique.

- Un peu de soleil a un effet bénéfique, mais une exposition prolongée provoque l’effet inverse. Cherchez donc régulièrement à vous exposer au soleil, mais évitez les expositions prolongées.

- Une alimentation équilibrée est d’autant plus importante si vous souffrez d’une maladie chronique. Mangez beaucoup de fruits et de légumes. Il est possible que vous soyez sensible à certains aliments et que ceux-ci provoquent chez vous des éruptions de psoriasis. Tenez donc à jour un journal de bord de votre alimentation.

- Il est possible qu’il existe d’autres éléments déclencheurs du psoriasis. Le stress, les infections, un excès d’alcool et le tabac sont des déclencheurs qui interviennent assez souvent chez les patients souffrant de psoriasis.

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Sources:
Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.com/health/psoriasis/DS00193
Gelmetti C. Therapeutic moisturizers as adjuvant therapy for psoriasis patients. Am J Clin Dermatol. 09;10 Suppl 1:7-12

 

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