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ABC SANTE - Articles
14 août 2020
Brûlez plus de graisse avec des piments rouges
| 14/08/2020 |
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Brûlez plus de graisse avec des piments rouges Des chercheurs ont découvert au cours d’une expérience que les piments rouges constituent un moyen utile pour maigrir. Après un repas épicé, vous ressentez vraiment une impression de chaleur et ce n’est pas qu’une impression. Une substance présente dans les piments rouges, la capsaïcine, augmente le thermostat de notre corps. On produit plus de chaleur et donc, on brûle plus de graisses.

Un régime a un effet inverse sur l’organisme. Si vous mangez moins de calories, vous allez aussi en brûler moins. De plus, vous aurez plus vite faim. Les chercheurs de Wageningen ont découvert que la capsaïcine stimule la combustion des graisses pendant le régime et cela inhibe la sensation de faim. Voilà qui rend les choses beaucoup plus faciles, tant pour les hommes que les femmes, pour tenir bon lors d’une cure d’amaigrissement.

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Sources:
Janssens PL, Hursel R et al. Acute effects of capsaicin on energy expenditure and fat oxidation in negative energy balance. PLoS One. 13 07 20;8(7):e67786
Website University of Oklahoma –www.ou.edu/content/publicaffairs/archives/WeightLossSupplement/_jcr_content/main_content_par/download_0/file.res/Joel%20Cramer.pdf

 

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