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ABC SANTE - Articles
11 novembre 2010
Bacopa monnieri, une plante à retenir.
| 11/11/2010 |
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Bacopa monnieri, une plante à retenir. Bacopa monnieri est une plante que l'ayurvéda (la médicine indienne ancienne) utilise depuis des milliers d'années. Les applications sont: soulagement d'angoisse, meilleure attention, mauvais mémoire et l’épilepsie.

Une récente étude trouvait une amélioration du mémoire chez 136 personnes âgées de plus de 55 ans qui prennaient 300 mg d'un extrait de bacopa pendant 12 semaines. Dans cette étude, l'extrait provoquait des gênes digestives, comme les coliques, la naussée et une plus haute fréquence des selles.
Déjà depuis 1980, on fait des études sur bacopa monnieri qui prouvaient des propriétés stimulant le mémoire.

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Sources:
Morgan A, Stevens J. Does Bacopa monnieri improve memory performance in older persons? Results of a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. J Altern Complement Med. 2010 Jul;16(7):753-9.

 

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