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ABC SANTE - Articles
19 août 2020
Automédication contre et en cas de Covid-19
| 19/08/2020 |
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Automédication contre et en cas de Covid-19 Mieux vaut prévenir que guérir. Donc : soyez prudent, protégez-vous et veillez à une bonne défense contre (tous) les virus : mangez sainement (mode d’alimentation méditerranéen), veillez à un apport suffisant en vitamine A (muqueuses), vitamine C, vitamine D et vitamine K (K2 = MK7). Faites aussi attention à avoir suffisamment de zinc, de sélénium, d’oméga-3 et une bonne flore intestinale.

Dès le moindre symptôme (ou contact à risques) : passez à l’attaque, une infection consomme beaucoup de ressources !
- Dose thérapeutique de vitamine C : de min. 3 à 10 grammes, voire plus, par jour.
- Le zinc combat le virus dans les cellules. Mais le zinc a besoin d’aide pour atteindre rapidement les cellules : un ionophore à zinc ou un « taxi pour le zinc ». Quinine/CQ/HCQ ne sont pas disponibles. Mais…
- La quercétine (un bioflavonoïde) est aussi un ionophore à zinc. Des dosages supérieurs à ce que les légumes et les fruits peuvent apporter, sont certes nécessaires. Un complément de zinc et de quercétine est donc utile.
- Un extra de vitamine D et de vitamine K, au besoin.
- Du bisolvon (bromhexine), un expectorant avec une utilisation de longue date, semble bloquer l’accès aux cellules pour le virus. Facilement disponible sous différentes formes.

Comment manger plus sain ?
Des aliments qui augmentent nos défenses

Lire auss :
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Les signes d’alerte si vous manquez de vitamines

Sources:
https://zelfzorgcovid19.nl/
Hunter J et al. Rapid review protocol: Zinc for the prevention or treatment of COVID-19 and other coronavirus-related respiratory tract infections. Integr Med Res. 2020 Sep;9(3):100457.
Carlucci PM et al. Hydroxychloroquine and azithromycin plus zinc vs hydroxychloroquine and azithromycin alone. https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.05.02.20080036v1.full.pdf
Atanasov V. On the reduction of COVID-19 associated case fatality rate: reckoning of a physicist. https://www.researchgate.net/publication/339987159_On_the_reduction_of_COVID-19_associated_case_fatality_rate_reckoning_of_a_physicist
Dabbagh-Bazarbachi H et al. Zinc ionophore activity of quercetin and epigallocatechin-gallate. 2014 Aug 13;62(32):8085-93.
Ansarin K et al. Effect of bromhexine on clinical outcomes and mortality in COVID-19 patients: A randomized clinical trial. BioImpacts, 2020, 10(4), 209-215
https://www.24pharma.be/bijsluiter/nl_BE/0/0/bromhexine-8mg-eg.pdf

 

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