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ABC SANTE - Articles
25 février 2014
Arrêter de fumer avec l’aromathérapie
| 25/02/2014 |
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Arrêter de fumer avec l’aromathérapie Les huiles essentielles constituent un remède simple pour contrôler l’envie de tabac. De l’huile éthérique de poivre noir et d’angélique diminue l’envie de fumer et remet à plus tard la pause cigarette. Versez une goutte de chacune de ces deux huiles sur un mouchoir et respirez-en l’odeur pendant deux bonnes minutes. Il n’en faut pas plus.

L’odeur des huiles éthériques peut avoir des effets particuliers sur le corps, surtout sur notre bien-être mental. Les effets du poivre noir et de l’angélique sont complémentaires : le poivre noir diminue surtout l’envie de tabac, tandis que l’angélique permet de postposer plus longtemps la pause cigarette.

Comment diminuer l’envie de fumer ?

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Sources:
Cordell B, Buckle J. The effects of aromatherapy on nicotine craving on a U.S. campus: a small comparison study. J Altern Complement Med. 2013 Aug;19(8):709-13

 

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