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ABC SANTE - Articles
27 juillet 2021
Acide alpha-lipoïque : essentiel à votre santé
| 27/07/2021 |
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Acide alpha-lipoïque : essentiel à votre santé L’acide alpha-lipoïque est un antioxydant naturel contenant du soufre, que nous produisons nous-mêmes, comme le font les animaux et les plantes. L’acide alpha-lipoïque est très important pour se maintenir en bonne santé. Il intervient dans nombre de processus dans notre organisme, comme, par exemple, la fonction hépatique et le métabolisme du glucose. Dans les mitochondries (producent de l’énergie dans les cellules), cet acide fonctionne comme un cofacteur pour prévenir les dommages oxydatifs. Bien que nous sommes capables de le produire nous-mêmes, cette capacité est souvent déficiente.
Des recherches antérieures avaient déjà démontré l’efficacité d’un complément d’acide alpha-lipoïque en cas de diabète. Il peut améliorer la situation en cas de neuropathie diabétique (atteinte des nerfs très douloureuse, surtout au niveau des pieds), et il est même déjà utilisé pour lutter contre certains cancers.

De récentes recherches ont démontré que, de par l’amélioration de la fonction de l’insuline et l’absorption du glucose dans les cellules, les femmes souffrant d’obésité peuvent tirer profit d’un supplément d’acide alpha-lipoïque. Non seulement pour perdre du poids (/de la graisse), mais aussi pour réduire le stress oxydatif.

NDLR. L’acide alpha-lipoïque existe sous 2 formes « miroir » : ‘S’ (synthétique) et ‘R’ (naturelle, mieux absorbée et plus bioactive). De nombreux suppléments sont un mix R/S. La forme R pure serait 3 fois plus active.

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Lire aussi :
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L’acide α-lipoïque aide en cas de stéatose hépatique

Sources:
LIPOIC ACID SUPPLEMENTS AND WEIGHT LOSS: A New Clinical Trial Sheds Light on Potential Benefits. Linus Pauling Institute 2021; https://lpi.oregonstate.edu/sites/lpi.oregonstate.edu/files/pdf/newsletters/lpi_win21_newsletter.pdf
Roy P et al. Natural Antioxidant Application on Fat Accumulation: Preclinical Evidence. Antioxidants (Basel). 2021 May 27;10(6):858.
Salehi B et al. Insights on the Use of alpha-Lipoic Acid for Therapeutic Purposes.
Biomolecules. 2019 Aug 9;9(8):356.

 

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