RESPeRATE est un appareil de rétroaction biologique portable qui amène l’utilisateur à ralentir sa respiration par des exercices spécialisés, ce qui se traduit par une baisse de la tension artérielle. L’appareil alimenté par une pile comprend un capteur de respiration.
Le capteur analyse la respiration avant de produire une mélodie de deux sons personnalisée : un son correspond à l’inspiration, l’autre à l’expiration. L’utilisateur synchronise sa respiration avec ces deux tons, alors que l’appareil prolonge progressivement le son de l’expiration afin que l’utilisateur diminue sa fréquence respiratoire en allongeant l’expiration. L’objectif consiste à atteindre une « zone thérapeutique » de 10 respirations à la minute. la tension artérielle systolique diminue de 15,2 mm Hg et la tension artérielle diastolique de 10,0 mm Hg en moyenne chez les personnes qui utilisent RESPeRATE 10 minutes chaque jour pendant huit semaines.

Prévention de l’hypertension
Comment améliorer la respiration pendant le sommeil ?