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ABC SANTE - Articles
10 mars 2011
10 mars: Journée mondiale du rein
| 10/03/2011 |
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10 mars: Journée mondiale du rein Comment protéger les reins?
En prévenant l’hypertension artérielle et le diabète, on éviterait trois quarts des cas d’insuffisance rénale. Pour protéger vos reins, voici quelques précautions et bonnes habitudes à prendre. L'hypertension artérielle et diabète sont les principales causes d'insuffisance rénale. En traitant adéquatement ces maladies, on peut empêcher la détérioration des reins. Les médicaments anti-inflammatoires, même en vente libre sont à utiliser avec prudence. Il est important de maintenir une bonne hydratation en buvant «à sa soif», sans se forcer. Cependant, les personnes âgées perdent la sensation de soif qui apparaît normalement quand on se déshydrate.

Il est bon de leur rappeler de boire régulièrement de l'eau pendant la journée, environ 1,5 litre. Une bonne manière d'y penser est de mettre une bouteille d'eau d'un litre et demi à portée de la main, en recommandant de la boire pendant la journée.

Comment prévenir le diabète ?
Prévention de l’hypertension
Thé vert

Sources:
Korhonen P, Aarnio P, Vesalainen R, Saaresranta T, Kautiainen H, Järvenpää S, Kantola I.
Hypertensive women with the metabolic syndrome are at risk of renal insufficiency more than men in general population. J Hum Hypertens. 2009 Feb;23(2):97-104.

 

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