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ABC SANTE - Articles
5 juillet 2019
Vitamine B3 réduit le cholestérol
| 05/07/2019 |
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Vitamine B3 réduit le cholestérol Les patients cardiaques se voient souvent prescrire une statine pour éviter un nouvel incident cardiovasculaire. Mais la niacine a également une action hypocholestérolémiante prouvée. La niacine est plus connue sous le nom de vitamine B3. Une recherche menée à grande échelle a évalué que la niacine diminue le risque d’une seconde affection cardiaque de 34%.

Et pourtant, on prescrit rarement de la vitamine B3. Primo, parce que c’est un moyen naturel qui n’est pas breveté. Les statines sont, elles, des substances synthétiques qui, grâce à leurs brevets, sont très lucratives pour les entreprises pharmaceutiques.
Secundo, la vitamine B3 prise à fortes doses présente un effet secondaire ennuyeux. Elle provoque un ‘flush’, autrement dit, vous rougissez de par le fait que les petits vaisseaux s’ouvrent temporairement. Bien que ce phénomène soit sans danger, certaines personnes le ressentent comme quelque chose de très désagréable, tandis que d’autres s’y habituent très vite.
La vitamine B3 à hautes doses doit faire l’objet d’une prescription médicale, ce qui nécessite donc de consulter un médecin.

Que pouvez-vous faire pour réduire votre taux de cholestérol ?
Prévenir les problèmes cardiaques

Lire aussi :
Qu’est-ce que le cholestérol ?
Quelle est l'utilité des statines?
Des artères en bon état grâce à la vitamine B3>

Sources:
Lavigne PM, Karas RH. The current state of niacin in cardiovascular disease prevention: a systematic review and meta-regression. J Am Coll Cardiol. 13 01 29;61(4):440-6

 

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