Aujourd’hui, nous recourons trop vite à des médicaments pour soigner nos enfants en cas de toux ou de rhume, sans d’abord prendre en considération ces quelques remèdes sans danger :

- Boire beaucoup. Veiller à une hydratation suffisante des enfants est une condition pour un rétablissement rapide.
- Placer un humidificateur dans la chambre pour éviter un assèchement de la bouche et de la gorge la nuit. L’humidificateur peut déjà soulager les symptômes.
- L’echinacea est un remède connu et sans danger contre le rhume, mais des études scientifiques font état d’un effet modéré de ce remède.
- Le zinc peut peut-être aider, surtout quand il est administré durant les premières 24 heures.
- Le miel (Propolis) est un des remèdes les plus adéquats contre la toux et il est largement disponible.
- La vitamine C peut aider à diminuer (de 13%) la durée d’un rhume, surtout quand elle est prise préventivement. Quant à la dose correcte pour les enfants, il n’y a encore aucune unanimité à ce sujet.
- Les anti-inflammatoires, comme l’ibuprofène, diminuent seulement la douleur (ce qui est déjà bien pour les enfants si leur sommeil est perturbé), mais ils n’accélèrent en rien le rétablissement.
- Les antihistaminiques sont à déconseiller. Ils peuvent légèrement diminuer les symptômes mais au prix de sérieux effets secondaires.

Comment soigner un rhume?
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