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4 février 2020
Protégez-vous de la grippe et des coronavirus
| 04/02/2020 |
| 04/02/2020 |
L’épidémie de grippe annuelle s’est installée dans le pays et, de nouveau arrive d’Asie la menace d’un dangereux virus pour les voies respiratoires, peut-être comparable à l’épidémie de SARS (SRAS) de 2003 (virus de la grippe aviaire). Les coronavirus constituent un sous-groupe de virus, le virus du rhume ordinaire et le virus de la grippe aviaire appartiennent aussi à ce groupe. L’infection avec le virus de Wuhan provoque des symptômes grippaux et conduit, chez certains patients, à une inflammation pulmonaire.
Pour être armé face à cette menace, veillez bien sûr à avoir une bonne immunité : alimentation saine, bonne flore intestinale, un apport suffisant en vitamine D, zinc, magnésium, sélénium et vitamine C. Une forte dose de vitamine C (3 grammes, répartis sur toute la journée) est mortelle pour les virus, cela a été prouvé pour des infections respiratoires.
Une cure préventive pour stimuler l’immunité, avec de l’Echinacéa, des probiotiques, des champignons, et autres, peut se révéler très utile. Tant pour la grippe ordinaire que pour celle de Wuhan.
Dès que des phénomènes grippaux apparaissent : repos, isolement (pour ne pas contaminer les autres) et règles générales d’hygiène.
De l’extrait ou du sirop de sureau est le seul remède dont la capacité à tuer les (corona)virus de la grippe a été abondamment démontrée. Sont également immunostimulants et antiviraux : la propolis, le miel et les huiles éthériques (Ravensara, eucalyptus et thym).
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Sources:
Gonzalez MJ, Berdiel MJ, Duconge J. High dose vitamin C and influenza: A case report. J Orthomol Med. June, 2018, 33(3). https://isom.ca/article/high-dose-vitamin-c-influenza-case-report.
Gorton HC, Jarvis K. The effectiveness of vitamin C in preventing and relieving the symptoms of virus-induced respiratory infections. J Manip Physiol Ther 1999; 22:8, 530-533.
Hawkins J, Baker C, Cherry L, Dunne E. Black elderberry (Sambucus nigra) supplementation effectively treats upper respiratory symptoms: A meta-analysis of randomized, controlled clinical trials. Complement Ther Med. 2019 Feb;42:361-365.
Porter RS, Bode RF. A Review of the Antiviral Properties of Black Elder (Sambucus nigra L.) Products. Phytother Res. 2017 Apr;31(4):533-554.
Al-Hariri M. Immune's-boosting agent: Immunomodulation potentials of propolis. J Family Community Med. 2019 Jan-Apr;26(1):57-60.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomized study of the efficacy and safety of oral elderberry extract in the treatment of influenza A and B virus infections. J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132-40.
Nys M. Antivirale effecten van etherische oliën. AT&A 2015; 2:3-4.
Gonzalez MJ, Berdiel MJ, Duconge J. High dose vitamin C and influenza: A case report. J Orthomol Med. June, 2018, 33(3). https://isom.ca/article/high-dose-vitamin-c-influenza-case-report.
Gorton HC, Jarvis K. The effectiveness of vitamin C in preventing and relieving the symptoms of virus-induced respiratory infections. J Manip Physiol Ther 1999; 22:8, 530-533.
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Porter RS, Bode RF. A Review of the Antiviral Properties of Black Elder (Sambucus nigra L.) Products. Phytother Res. 2017 Apr;31(4):533-554.
Al-Hariri M. Immune's-boosting agent: Immunomodulation potentials of propolis. J Family Community Med. 2019 Jan-Apr;26(1):57-60.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomized study of the efficacy and safety of oral elderberry extract in the treatment of influenza A and B virus infections. J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132-40.
Nys M. Antivirale effecten van etherische oliën. AT&A 2015; 2:3-4.
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