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ABC SANTE - Articles
10 janvier 2020
Manques de vitamines et syndrome métabolique
| 10/01/2020 |
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Manques de vitamines et syndrome métabolique Le syndrome métabolique constitue une véritable épidémie en hausse dans les pays dits « riches », et même déjà en dehors. Ce syndrome englobe les conditions physiques bien connues : surpoids et obésité, troubles lipidiques, hypertension et un métabolisme du sucre perturbé. Il provoque de l‘inflammation chronique et du stress oxydatif, ainsi qu’un risque élevé de maladies cardiovasculaires, de diabète et autres maladies.
L’apparition du syndrome métabolique est fortement liée au médiocre mode de vie et d’alimentation occidental : suralimentation à base de malbouffe, avec un manque de nutriments sains et trop peu d’activité physique.

Les carences en vitamines constituent ici un facteur important. En particulier les vitamines ayant une fonction antioxydante, telles que la vitamine C et la vitamine E, et les caroténoïdes représentent un facteur important dans la lutte contre le stress oxydatif. Ils travaillent en équipe et se recyclent l’un l’autre : donc un excès de l’un et une carence de l’autre provoquent l’affaiblissement de la protection antioxydante.
Il existe également un fort lien entre la déficience en vitamine D (persistante dans nos régions) et le syndrome métabolique.
Evitez donc les problèmes de santé avec un complément de vitamines de bonne qualité.

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Sources:
Kodentsova VM et al. Vitamins in diet of patients with metabolic syndrome. Ter Arkh. 2019 Mar 18;91(2):118-125.
Moukayed M, Grant WB. Linking the metabolic syndrome and obesity with vitamin D status: risks and opportunities for improving cardiometabolic health and well-being. Diabetes Metab Syndr Obes. 2019 Aug 16;12:1437-1447.
Traber MG, Buettner GR, Bruno RS. The relationship between vitamin C status, the gut-liver axis, and metabolic syndrome. Redox Biol. 2019 Feb;21:101091.

 

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