Une étude américaine a analysé, dans l’étude LIFE, quels sont les facteurs qui influencent la chance de tomber enceinte. En haut de la liste se trouvait l’iode : les femmes présentant une carence modérée à sévère en iode avaient moitié moins de chance d’avoir un enfant.
L’iode est un minéral important pour le développement du fœtus et le besoin en iode augmente donc fortement pendant la grossesse.
L’iode est essentiel à la production de l’hormone thyroïdienne, qui régule presque tous les processus corporels. Il est également indispensable au développement cérébral correct du fœtus et du bébé.

Un manque d’iode est un phénomène très fréquent. L’apport en iode est très peu élevé en Belgique : en moyenne, seulement la moitié de la dose nécessaire à un adulte. Les besoins des femmes enceintes ou allaitantes sont encore un peu plus élevés.
Prendre un complément d’iode, ou du moins avoir une alimentation suffisamment riche en iode (poissons et crustacés), constitue donc une option raisonnable. Certainement pour toute femme enceinte ou désireuse de l’être. Mais aussi après, lors de l’allaitement et pendant les premières années de la vie de l’enfant.

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