Une étude espagnole a une fois de plus démontré que les probiotiques peuvent effectivement renforcer notre immunité. Les médecins ont administré un probiotique à 60 sexagénaires qui avaient été vaccinés quelques mois plus tôt contre le virus de la grippe. Trois mois plus tard, les effets de ce probiotique ont été mesurés dans leur sang. L’immunité contre le virus H3N2 de la grippe s’était renforcée. En effet, le nombre d’anticorps contre le virus avait augmenté. Les anticorps sont des substances qui neutralisent des particules du virus dans l’organisme.

Dans cette étude, les médecins ont utilisé le lactobacillus plantarum comme probiotique, mais d’autres souches peuvent également renforcer l’immunité. Ceci est surtout intéressant pour les seniors, car ils sont immunitairement plus faibles et se retrouvent donc moins protégés contre la grippe même après avoir reçu le vaccin.

Le sirop de baies de sureau noir est très efficace contre la grippe
Une barrière intestinale renforcée = une immunité renforcée

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