Les acides gras essentiels aident en cas de désagréments prémenstruels. Les femmes qui avaient pris un mélange d’acides gras essentiels – 1 à 2 gramme(s) d’acide gamma-linolénique et d’acides gras poly-insaturés – souffraient moins de ces désagréments que celles à qui on avait administré un placebo. Deux grammes semblaient, en outre, plus efficaces qu’une dose d’un gramme et l’effet positif était encore plus visible après six mois qu’après trois mois de traitement.

Le syndrome prémenstruel est un ensemble de désagréments qui suivent un cycle mensuel (menstruel). Ils apparaissent dix jours avant les menstruations et prennent fin dès les premiers saignements. Les symptômes vont de douleurs dans le corps (seins, jambes) à de graves troubles psychiques.

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