Le taï-chi contribue à diminuer l’impact de la fibromyalgie sur la vie du patient. Après avoir pratiqué le taï-chi deux heures par semaine pendant douze semaines, les patients se sentaient mieux, tant mentalement que physiquement. Le Prof. Chengcheng Wang a présenté ces découvertes au Congrès européen pour la Médecine intégrative (ECIM, à Berlin). En outre, elle avait fait publier les résultats de ses recherches dans la revue spécialisée, et qui fait autorité en matière de médecine, le New England Journal of Medecine.

La fibromyalgie provoque des douleurs musculaires et articulaires et s’accompagne souvent de fatigue. De plus en plus de recherches montrent que le stress et d’autres facteurs psychologiques jouent un rôle majeur dans l’apparition et le développement de la maladie. Quant au taï-chi, il consiste, entre autres, en une série de mouvements qui visent le mental.

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Sources:
Wang C, Schmid CH et al. A randomized trial of tai chi for fibromyalgia. N Engl J Med. 2010 Aug 19;363(8):743-54