L’acide folique (vitamine B9) pourrait contribuer à contrer le déclin des facultés cognitives associé au vieillissement. Une équipe de chercheurs des Pays-Bas a mené un essai clinique auprès de 800 sujets (de 50 ans à 70 ans). Un supplément d’acide folique a amélioré la mémoire et la rapidité de traitement de l’information chez les sujets traités par rapport à ceux qui recevaient le placebo. Lors de divers tests visant à mesurer leurs facultés intellectuelles, les sujets qui avaient pris le supplément durant trois ans ont obtenu, en moyenne, des résultats similaires à ceux d’individus qui auraient été âgés d’un an et demi de moins. Pour les tests qui portaient sur la mémoire seulement, les mêmes participants ont eu un résultat semblable à des individus qui auraient eu cinq ans de moins.

La même équipe de chercheurs a publié récemment des résultats qui indiquaient qu’un supplément de vitamine B9 pouvait ralentir le déclin des facultés auditives chez les personnes vieillissantes.
Ces travaux ont porté sur des sujets spécifiquement sélectionnés en raison de leur taux élevé d’homocystéine. Or, l’acide folique a pour effet d’abaisser les taux sanguins de cet acide aminé. L’élévation des taux d’homocystéine est associée à une incidence accrue de troubles cardiovasculaires, ce qui pourrait entraîner, avec l’âge, le déclin des cellules nerveuses responsables du bon fonctionnement du système auditif et des facultés intellectuelles.

La prévention du vieillissement du cerveau

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