On appelle vite un simple rhume une grippe ou une « petite grippe », mais l’influenza est rarement « petite ».
Quelle est la différence ?

L’influenza est, par définition, provoquée par un virus de la grippe (mais en fait, c’est un point que l’on vérifie rarement). Quelques virus de grippe bien connus sont : H1N1 (grippe espagnole et grippe mexicaine), H5N1 (grippe aviaire), H3N2 (grippe de Hong Kong), … toutes sont de type A (asiatique), mais il existe aussi les virus de type B et C. Il existe plus de 200 souches de plus de 20 types de virus différents, qui tous provoquent des symptômes comparables : le norovirus (Gastro-entérite), le rhinovirus, le VRS, …
Généralement, plusieurs virus, différents chaque année, circulent pendant la période hivernale. Lorsque l’on fabrique un vaccin, il faut donc ‘parier’ sur les souches qui circuleront lors de la période de grippes suivante…

Comment reconnaître soi-même la différence entre une grippe et un simple rhume ?
Une grippe commence très brutalement tandis qu’un rhume s’installe lentement. Une grippe s’accompagne le plus souvent de fièvre, de frissons, des douleurs musculaires, d’une grosse fatigue et d’un état de faiblesse ; un rhume pas ou rarement.
Grippe et rhumes sont toujours des infections virales, les antibiotiques sont donc inutiles. Pour un rhume, l’attention se porte surtout sur l’écoulement nasal, le mal de gorge et la toux. Mais tant la grippe que le rhume peuvent engendrer des complications, telle qu’une infection des voies respiratoires. Une solide barrière intestinale = une immunité renforcée Un gratte-langue élimine plus de 300 bactéries.

Des aliments qui augmentent nos défenses
Une barrière intestinale renforcée = une immunité renforcée

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