Le fenouil diminue les désagréments dus à la ménopause, et cela avec un minimum de risques d’effets secondaires. Une étude iranienne a révélé une diminution des symptômes très fréquents liés à la ménopause, à savoir les bouffées de chaleur, les insomnies, la sécheresse vaginale et le sentiment d’anxiété. Avec ces bienfaits, le fenouil constitue un des nombreux remèdes naturels qui sont des alternatives à la thérapie hormonale, un traitement dont ne bénéficient pas les femmes qui ne souffrent principalement que de désagréments modérés.

L’étude iranienne comptait 79 femmes qui ont pris une gélule de 100 mg de fenouil (ou un placébo) deux fois par jour. Le fenouil contient des phyto-oestrogènes, des substances végétales ayant un effet semblable à celui des oestrogènes. Cette étude est la première étude sérieuse menée sur le fenouil et la ménopause, mais une meilleure étude doit suivre pour déterminer les effets et les éventuels effets secondaires à long terme.

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