La calvitie ou les cheveux fragilisés peuvent être la conséquence d’une mauvaise alimentation. Trois minéraux jouent ici un rôle essentiel : le zinc, le sélénium et le fer. Une carence sévère en un de ces trois minéraux peut provoquer une perte massive de cheveux. La biotine semble également être nécessaire à la croissance capillaire. On la trouve dans les oeufs, la bette, les légumes verts et les cacahuètes.

La perte de cheveux pourrait également être liée au stress oxydatif. Les hommes, qui, avec l’âge, perdent leurs cheveux, ont moins d’antioxydants dans le sang. C’est ce que révèlent des mesures prises par des médecins. Une étude menée sur des souris a révélé que de puissants antioxydants, comme la quercitine et l’acide lipoïque, combattent la perte de poils.

Prévenir la chute de cheveux
Comment traiter les cheveux gris

Lire aussi :
Cheveux fins: les symptômes
Le stress fait perdre les cheveux