ABC SANTE - Articles
17 novembre 2015
Bacopa monnieri, une plante à retenir
| 17/11/2015 |
| 17/11/2015 |
Bacopa monnieri est une plante que l'ayurvéda (la médicine indienne ancienne) utilise depuis des milliers d'années. Les applications sont: soulagement d'angoisse, meilleure attention, mauvais mémoire et l’épilepsie.
Une récente étude trouvait une amélioration du mémoire chez 136 personnes âgées de plus de 55 ans qui prennaient 300 mg d'un extrait de bacopa pendant 12 semaines. Dans cette étude, l'extrait provoquait des gênes digestives, comme les coliques, la naussée et une plus haute fréquence des selles.
Déjà depuis 1980, on fait des études sur bacopa monnieri qui prouvaient des propriétés stimulant le mémoire.
La prévention du vieillissement du cerveau
Résoudre les problèmes de concentration dus au rythme et à l'alimentation
Lire aussi :
Un cerveau plus jeune avec une alimentation saine
La Bacopa : mieux que les médicaments contre le TDAH
Les propriétés psychédéliques du bacopa
Une récente étude trouvait une amélioration du mémoire chez 136 personnes âgées de plus de 55 ans qui prennaient 300 mg d'un extrait de bacopa pendant 12 semaines. Dans cette étude, l'extrait provoquait des gênes digestives, comme les coliques, la naussée et une plus haute fréquence des selles.
Déjà depuis 1980, on fait des études sur bacopa monnieri qui prouvaient des propriétés stimulant le mémoire.
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Les propriétés psychédéliques du bacopa
Sources:
Morgan A, Stevens J. Does Bacopa monnieri improve memory performance in older persons? Results of a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. J Altern Complement Med. 10 07;16(7):753-9.
Morgan A, Stevens J. Does Bacopa monnieri improve memory performance in older persons? Results of a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. J Altern Complement Med. 10 07;16(7):753-9.