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ABC SANTE - Prévention
23 september 2020
Que faire contre le rhumatisme?
| Douleurs articulaires |
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Que faire contre le rhumatisme? Un certain nombre de compléments alimentaires et d’extraits de plantes ont été testés scientifiquement quant à leur effet sur des affections rhumatismales.
Harpagophytum procumbens (la griffe du diable) est une plante d’Afrique du Sud active contre les douleurs articulaires et lombaires. La condition est de prendre un extrait d’au moins 50 mg par jour. Le gingembre et le cynorhodon peuvent aider aussi.
On prescrit souvent de la glucosamine (sulfate) et de la chondroïtine (sulfate) aux rhumatisants. Toutes les études ne donnent pas des résultats positifs, mais tout bien considéré, ce traitement aurait un effet légèrement protecteur contre l’arthrose, surtout si ces substances sont prises sous forme de sulfates.

Qu’en est-il du collagène de type II ? Le collagène de type II s’avère plus efficace chez les chevaux souffrant de rhumatisme que la combinaison glucosamine/chondroïtine. On a récemment constaté des résultats similaires sur des patients.
Enfin, il ne faut pas souffrir d’une carence en vitamine E ni en acides gras oméga-3. Tant la vitamine E que les acides gras oméga-3 ont en effet une action anti-inflammatoire.

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