ABC SANTE - Prévention
18 april 2021
lactobacillus
| Nutriments actifs |
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Les lactobacilles protègent notre corps contre le développement de mauvaises bactéries en produisant des antibiotiques naturels. Ils stimulent la digestion de la nourriture, l'absorption de nutriments et ils maintiennent l'acidité du milieu intestinal.
Dans l'alimentation, les lactobacilles sont présents, entre autres, dans les produits laitiers fermentés comme le yaourt, le fromage et le kéfir. La souche la plus connue de lactobacilles est le Lactobacillus acidophilus, mais il en existe d'autres souches probiotiques.
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