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ABC SANTE - Prévention
7 juli 2020
La prévention d'une digestion difficile
| Digestion |
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La prévention d'une digestion difficile Comme traitement contre la digestion difficile, il fait noter tout d'abord une meilleure hygiène alimentaire, c'est-à-dire, ne pas manger trop vite car la mastication est essentielle à la bonne digestion des aliments. Aussi, il faut d'éviter des plats trop riches en graisses et de diminuer sa consommation de boissons alcoolisées ou gazeuses et parfois, si la digestion difficile est due au chocolat ou à l'oeuf (en cas de crise de foie), il faut penser à les bannir.

Quant aux lourdeurs d'estomac après les repas, il faut surtout éviter des repas copieux : vous aiderez mieux votre digestion. Comme tout mal, la consultation d'un médecin s'avère impérative, mais, l'on n'oublie pas non plus les vertus des plantes favorisant le drainage, la purification et l'élimination des toxines En dehors de ceci, le bannissement de viande rouge, les plats épicés, l'alcool n'est pas à négliger.

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