Repos, isolement et règles d’hygiène générales. Evitez les antipyrétiques, car les virus sont sensibles à la température. La fièvre est la meilleure défense !

- Une méga dose de Vitamine D peut booster au maximum le système immunitaire. Toujours combiner avec de la Vitamine K2 (MK17) en raison de la synergie et du rôle que la carence en K2 semble jouer ...
- Une méga dose de Vitamine C semble être très efficace. Jusqu’à 10 g. par jour, voire plus : l’effet « oxydant » tue les virus. Cela a été prouvé sur des infections respiratoires et sur le Covid-19 (en Chine et à New-York).
- Des doses élevées de zinc. A combiner avec la quercetine et assurer vous d'un apport suffisant en sélénium.
- NAC (N-acétyl L-cystéine) : fluidifie les glaires et protège les muqueuses (aussi : Lysox)
- Les Oméga 3 et des fruits de mer, bien sûr en plus d'une alimentation saine avec suffisamment d'ingrédients végétaux.
- NSAID (aspirines, brufen, voltaren) : fortement contre-indiqués, cas ils aggravent l’infection.

Naturels et sains :
- L’extrait/le sirop de sureau est le seul remède dont la capacité à tuer le virus de la grippe et le coronavirus a été abondamment scientifiquement démontrée de manière probante, il a en outre le même effet sur le virus de la grippe aviaire/le SRAS et sur celui de la grippe mexicaine.
- La Propolis : antivirale et stimule l’immunité.
- Les huiles essentielles : antivirales et antibactériennes. Et spécifiques aux voies respiratoires : Ravensara, Eucalyptus, thym jaune et rouge, origan, pelargonium, arbre à thé, …).
- Les canneberges (en sirop) : empêchent que les microbes s’accrochent aux muqueuses.
- Les champignons : ils boostent fortement l’immunité et agissent rapidement.
- La lactoferrine et le colostrum : antiviraux extrêmement puissants.
- L’argent colloïdal : fortement antimicrobien et sans danger.
- Les aliments ayant des effets antiviraux : l’ail, l’huile de coco (pressée à froid), les bioflavonoïdes/polyphénols, les aromates (origan, thym, romarin, …), …