ABC SANTE - Prévention
16 januari 2021
Comment prévenir les maux de gorge ?
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Les personnes sujettes aux maux de gorge doivent humidifier suffisamment leur gorge, par exemple en suçant un bonbon ou une pastille. Cela améliore l’irrigation sanguine des muscles de la gorge et permet d’humidifier la gorge.
Les boissons froides ou les sorbets aident également à soulager les maux de gorge.
Le thé à la camomille a également des vertus préventives.
Les maux de gorge peuvent aussi être dus à un manque de repos ou à une atmosphère industrielle polluée. Dormez suffisamment (au moins 7 à 8 heures par nuit). Veillez à ne jamais surmener votre voix. Donc : buvez régulièrement si vous devez parler beaucoup.
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