Newsletter ABC Santé
votre adresse e-mail
Vie privée
Abonnez-vous à notre newsletter
   
Enquête
Souffrez-vous d'arythmies cardiaques ?
ABC SANTE - Prévention
17 oktober 2019
Comment prévenir le cancer de l’intestin ?
| Cancer |
Retour Envoyer lien Imprimer page
lijn
Comment prévenir le cancer de l’intestin ? Dans certains pays industrialisés, le cancer de l’intestin touche 25 fois plus de gens que dans d’autres pays. Au Japon, où les habitudes alimentaires s’occidentalisent de plus en plus, le cancer de l’intestin fait aujourd’hui presque deux fois plus de victimes qu’avant.

Que faire ? Prendre un certain nombre de mesures pour réduire le risque au maximum :
- Une alimentation riche en fibres facilite le transit intestinal, la nourriture reste moins longtemps dans les intestins, ce qui réduit l’absorption de substances nocives par l’organisme. De plus, les fibres sont nécessaires à la production d’énergie dans les cellules intestinales.
- Outre des fibres, les légumes (surtout les choux) et les fruits contiennent aussi d’autres substances, comme les vitamines et des substances qui protègent du cancer. Un supplément de curcumine et de quercétine (deux substances végétales bien connues) réduit la quantité et la taille des tumeurs chez des patients atteints de tumeurs bénignes aux intestins.
- L’acide folique (que l’on trouve dans les légumes verts, les pois, les lentilles, etc.) est une vitamine importante, surtout dans la prévention du cancer.
- La vitamine B6 diminuerait aussi fortement le risque de cancer de l’intestin.
- Il faut éviter, autant que possible, de manger de la viande de boeuf, d’agneau et de porc. La ‘viande rouge’ contient des substances qui, lors de la cuisson, deviennent très toxiques pour les cellules intestinales. Optez dès lors pour des modes de cuisson qui ne chauffent pas la nourriture trop fort (mieux vaut cuire à l’étouffée que rôtir).
- Gardez un oeil sur votre balance. Les personnes en surcharge pondérale courent un risque accru.
- Un peu plus d’activité physique diminue le risque de 40%. Une demie heure quotidienne de marche à un bon pas est déjà un très bon début.
- Bien que l’alcool ne soit pas contre-indiqué contre les maladies cardiovasculaires, il est déconseillé contre le cancer de l’intestin. Buvez donc avec modération.
- Evitez le tabac.

Tout bien considéré, une alimentation saine et un mode de vie sain peuvent diminuer les risques de cancer de l’intestin de 70%. Un chiffre qui n’est valable que pour la population américaine mais dont nous, Européens, devons tirer les leçons !

Produits apparentés


Mannavital Salvestrol Platinum

D-Pearls

FloraSan Forte

Mannavital Darmoton


Mannavital Salvestrol Platinum Contenu:
60 V-caps
Prix indicatif:
€ 79,00
N° CNK:
2936-409

D-Pearls Contenu:
80 caps
Prix indicatif:
€ 14,95
N° CNK:
2784-379

FloraSan Forte Contenu:
30 st/pc
Prix indicatif:
€ 25,80
N° CNK:
3072-485

Mannavital Darmoton Contenu:
300 gr
Prix indicatif:
€ 12,99
N° CNK:
2609-139

Une protection au-delà des antioxydants

Les salvestrols sont des composants a ...
lire plus

La solution naturelle en cas de carence en vitamine D et qui favorise la résistan ...
lire plus

Cette préparation probiotique se compose de 7 types de bactéries lactiques (micr ...
lire plus

Formule complète naturelle pour un fonctionnement intestinal sain

DARMOTON de ...
lire plus

Autres produits de
Fytofarma


Autres produits de
Pharma Nord


Autres produits de
Nutrisan


Autres produits de
Fytofarma





Vous pouvez acheter immédiatement chaque produit en ligne sur le site de vente international Fidelity Health Products. Grâce à une coopération ce site vous obtiendrez les MÊMES produits et la MÊME qualité à un prix plus AVANTAGEUX que le prix indicatif. Fidelity Health Products vous offre en plus une livraison gratuite à partir de € 50. Pour plus d'informations, cliquez sur le bouton "Comment commander?"