ABC SANTE - Prévention
20 januari 2021
Comment prévenir la constipation ?
| Digestion |
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Evitez les laxatifs. Ceux-ci rendent vos intestins fainéants et accroissent à terme le risque de constipation. Si vous les utilisez malgré tout, ne les prenez pas trop longtemps sans en parler à votre médecin. Mieux vaut manger des crudités avec un peu d'huile (d'olive); l'effet laxatif est tout aussi garanti. Si vous souffrez souvent de constipation, vous trouverez chez le pharmacien des produits qui régularisent le transit intestinal.
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