ABC SANTE - Prévention
5 maart 2021
Comment prévenir l’entorse de la cheville ?
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Il est également possible d’appliquer un bandage adhésif ou (encore mieux) une orthèse stabilisatrice en cas de pratique de sports à risque, comme les sports en salle ou de contact. Mais limitez leur utilisation aux compétitions. Il est déconseillé d’utiliser systématiquement une orthèse (ou chevillière) lors de vos entraînements sportifs, car vous déshabituez la cheville à assurer son rôle de soutien. Enfin, dissipons tout malentendu : le port d’un bandage ne protège pas d’un faux mouvement.
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