Le chrome est un oligo-élément essentiel au métabolisme des sucres, des glucides et des graisses, ainsi qu’au métabolisme énergétique, entre autres. Les avis et les études sont néanmoins loin d’être unanimes…

En tant que facteur de tolérance au glucose (GFT), le chrome soutient le fonctionnement de l’insuline et régule la glycémie. Une complémentation en chrome peut donc s’avérer utile en cas de diabète de type 2 et autres problèmes de régulation de la glycémie.
Par conséquent, le chrome protège contre les complications du diabète, affectant les petits vaisseaux sanguins périphériques et les nerfs, tant dans le cerveau que dans les organes, les yeux, les reins, les pieds…
Le chrome est également considéré comme un modulateur bénéfique de la fonction cérébrale et du métabolisme du cholestérol, et comme un protecteur contre l’ostéoporose.
Mais le chrome n’agit pas seul, la synergie est importante : avec le zinc, le manganèse, le magnésium, la biotine (B8…).