Newsletter ABC Santé
votre adresse e-mail
Vie privée
Abonnez-vous à notre newsletter
   
Enquête
Souffrez-vous de la fatique de printemps ?
Oui 46%
 
Peu 15%
 
Non 38%
 
ABC SANTE - Prévention
29 maart 2024
Combatre le syndrome de fatigue chronique
| Fatigue |
Retour Envoyer lien
lijn
Combatre le syndrome de fatigue chronique Pour lutter contre le SFC, il faut éviter les causes de la fatigue qui sont:
* Les excès de table, l'habitude de vouloir reprendre des forces en prenant des stimulants,
* l'alcool, les carences alimentaires,
* l'abus des médicaments tranquillisants, anti-inflammatoires, antibiotiques, cortisone, aspirine, amphétamine qui amène à dépasser la limite de ses forces.
* S'accorder les heures de sommeil nécessaires (soit 8 heures en moyenne) et prenez si nécessaire la mélatonine.
* Avoir une saine alimentation en ayant soin de prendre 3 repas équilibrés par jour.
* Prendre le temps de déjeuner le matin (c'est le repas le plus important de la journée).
* Compléter son alimentation par des suppléments alimentaires: vitamine C, complexe de la vitamine B, calcium et magnesium.
* Faire des exercices modérés.

Produits apparentés


Saffrasor

Energium

Bio-Melatonine Complex
comprimé sublingual

Mannavital Magnesium Platinum


Saffrasor Contenu:
36 caps.
Prix indicatif:
€ 29,75
N° CNK:
3674959

Energium Contenu:
30 tabl.
Prix indicatif:
€ 39,75
N° CNK:
4369658

Bio-Melatonine Complex <BR>comprimé sublingual Contenu:
60 tabl
Prix indicatif:
€ 10,95
N° CNK:
3383-858

Mannavital Magnesium Platinum Contenu:
90 tabl.
Prix indicatif:
€ 16,95
N° CNK:
3316-197

Le Saffrasor est une formule complète et unique à base d’extrait de safran à ...
lire plus

Energium est un complément alimentaire innovant qui vous aide à augmenter votre ...
lire plus

Contient 0,29 mg de mélatonine par comprimé fondant sublingual et 10 mg de niaci ...
lire plus

Pour plus d’énergie et de résistance au stress, une fonction musculaire saine ...
lire plus

Autres produits de
Soria Bel


Autres produits de
Soria Bel


Autres produits de
Pharma Nord


Autres produits de
Mannavital





Vous pouvez acheter immédiatement chaque produit en ligne sur le site de vente international Fidelity Health Products. Grâce à une coopération ce site vous obtiendrez les MÊMES produits et la MÊME qualité à un prix plus AVANTAGEUX que le prix indicatif. Fidelity Health Products vous offre en plus une livraison gratuite à partir de € 50. Pour plus d'informations, cliquez sur le bouton "Comment commander?"