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En hiver, les jours sont courts et les nuits longues. Pendant cette période sombre, tout le monde se sent moins d’attaque qu’au printemps. C’est pourquoi, pendant l’hiver, il faut veiller davantage à s’aérer régulièrement. Une dose quo ...
Manger des kiwis augmente la fréquence et le volume des selles. Selon des scientifiques, le kiwi doit son effet laxatif à son action sur la texture des selles. Le kiwi est un des fruits les plus nourrissants, riche en vitamine C, en vitamine E et e ...
Nous le savons depuis longtemps : la pollution de l’air est néfaste. Les gens qui vivent dans des endroits où il y a beaucoup d’espaces verts sont en meilleure santé et vivent plus longtemps que ceux qui vivent en milieu urbain et industriel. ...
Selon une étude de la Clinique Mayo (Etats-Unis) plus de la moitié des nord-américains de poids normal ont un pourcentage élevé de graisse corporelle. Et ceci les rend aussi vulnérables que les personnes obèses aux maladies cardiaques, au diab ...
Certains exercices de yoga sont tout à fait indiqués pour avoir un meilleur contrôle de la vessie. Ils renforcent la confiance en soi, mise à mal par ces désagréments gênants, et font travailler les muscles du plancher pelvien. Ces muscles ré ...
La vitamine K2 a un rayon d’action très large sur presque tout le métabolisme : antioxydant puissant et action anti-inflammatoire, mais aussi essentielle pour l’activation des enzymes dépendant de la vitamine K (protéines GLA), avec des f ...
Les femmes qui prennent un complément de vitamine C courent 15% moins de risque de mourir d’un cancer du sein. C’est ce qu’ont calculé des chercheurs suédois sur base de 10 études impliquant plus de 17.000 femmes. Les compléments de vi ...
Les travailleurs qui sont exposés à des émanations de peinture, de colle ou de produits dégraissants seront plus vite confrontés à des troubles de la mémoire ou à des problèmes mentaux. Ces émanations contiennent du benzène et d’autres s ...
Jusqu’à présent, on n’a trouvé aucun traitement efficace contre l’Alzheimer, l’industrie pharmaceutique a même jeté l’éponge et arrêté les recherches. Ce qui laisse place pour des recherches de remèdes naturels pour prévenir la ma ...
L’acide urique est un déchet nécessaire, c’est même un important antioxydant dans le sang. Et pourtant un taux élevé d’acide urique dans le sang constitue un risque de maladies cardiovasculaires, de maladies rénales, de goutte et même de ...