Les dépressions surviennent plus vite quand apparaissent des carences en acide folique. La littérature médicale a déjà inventorié de nombreux liens entre les états dépressifs et un manque d’acide folique. Quelques études ont également été menées qui démontrent un effet bienfaisant de l’acide folique sur la dépression.

Pour le moment, il est encore trop tôt pour recommander spécifiquement de prendre des suppléments d’acide folique en cas de dépression, ainsi en ont décidé des chercheurs grecs et chypriotes. Ils conseillent cependant, en cas de dépression, de soigner les carences en acide folique surtout quand d’autres médications ne donnent aucun résultat.
On constate en effet des carences en acide folique chez 15 à 38% des patients dépressifs.

Comment réduire le risque de dépression ?

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