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ABC SANTE - Articles
3 mars 2009
Travailler trop nuit vos capacités cognitives!
| 03/03/2009 |
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Travailler trop nuit vos capacités cognitives! L’abus de travail est mauvais pour vos capacités cognitives. C’est ce que suggère une nouvelle étude finlandaise publiée dans l’American Journal of Epidemiology. Le docteur Marianna Virtanen et ses collègues ont suivi plus de 2200 fonctionnaires britanniques pendant deux périodes de 24 mois. Parmi les volontaires, 39 pour cent travaillaient moins de 40 heures par semaine tandis que 53 pour cent travaillaient jusqu'à 55 heures par semaine. Les chercheurs ont alors soumis les volontaires à des tests visant à évaluer leurs capacités cognitives. Ces derniers se sont alors aperçus que ceux qui travaillent le plus obtenaient des résultats moins bons.

La raison pour laquelle les capacités cognitives diminuent si on travaille trop est simple. Ceux qui travaillent davantage ont souvent une qualité de sommeil médiocre, des troubles dépressifs plus fréquents et une moins bonne hygiène de vie.

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Sources:
Long Working Hours and Cognitive Function The Whitehall II Study Marianna Virtanen, Archana Singh-Manoux, Jane E. Ferrie, David Gimeno, Michael G. Marmot, Marko Elovainio, Markus Jokela, Jussi Vahtera and Mika Kivimäki American Journal of Epidemiology 2009 169(5):596-605; doi:10.1093/aje/kwn382

 

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