Quels sont les bons reflexes à respecter quand le thermomètre descend en dessous de zéro ? Des cardiologues soulignent qu’en période de froid intense il vaut mieux éviter d’avoir une activité physique trop soutenue. La raison est simple. Lorsqu’il fait très froid le cœur bât plus vite pour lutter contre le refroidissement. Les efforts physiques trop intenses risquent alors d’aggraver d’éventuels problèmes cardiovasculaires. Des scientifiques soulignent encore un autre danger mal connu. Contrairement aux idées reçues l’alcool ne réchauffe pas, au contraire. Sa consommation se contente de faire disparaître les signaux d’alertes du froid.

Les gens sédentaires sont aussi en danger. N'oublions pas que le coeur demeure un organe très sensible à une baisse de température corporelle pouvant entraîner des désordres tels que ralentissement du pouls, chute de tension artérielle voire même un arrêt cardiaque dans les cas extrêmes.

Donnez à votre coeur une protection optimale !
Comment garder vos artères forts et solides ?

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Sources:
Analitis A, Katsouyanni K, Biggeri A, Baccini M, Forsberg B, Bisanti L, Kirchmayer U, Ballester F, Cadum E, Goodman PG, Hojs A, Sunyer J, Tiittanen P, Michelozzi P.
Effects of cold weather on mortality: results from 15 European cities within the PHEWE project.
Am J Epidemiol. 08 12 15;168(12):1397-408.