Les scientifiques ont découvert que la vitamine D est indispensable pour prévenir le cancer. Pour en arriver à cette conclusion, des chercheurs américains ont étudié près de 1 200 femmes de plus de 55 ans. Les femmes qui prenaient chaque jour des compléments alimentaires à base de calcium (1500 mg) et vitamine D (1100 IU) voyaient leur risque de cancer baisser de 80 pour cent par rapport à celles qui avaient pris du calcium seul.

La vitamine D protégerait particulièrement contre le cancer du sein, ou le cancer de l’intestin. Les effets bénéfiques pourraient aussi concerner l'homme, notamment en diminuant le cancer de la prostate.
Suite à ces travaux, les scientifiques ont d'ailleurs émis un avis recommandant la prise systématique de suppléments en vitamine D, notamment chez les plus de 55 ans.

Lire aussi:
Ostéoporose prévention
Comment diminuer les symptômes de la ménopause ?