ABC SANTE - Articles
20 juin 2023
Prévenir et traiter les troubles du rythme cardiaque
| 20/06/2023 |
| 20/06/2023 |
Si vous souffrez de troubles de l'arythmie, alors vous devez absolument vérifier si ceux-ci ne sont pas dus à un manque d’acides gras oméga-3, de magnésium ou de potassium. Les acides gras oméga-3 EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque) sont, sans aucun doute, vitaux pour le coeur. Ils garantissent une bonne conduction du signal électrique et donc aussi une stimulation naturelle du coeur, un peu comme un pacemaker.
Des carences en magnésium arrivent souvent dans les pays occidentaux. Elles touchent surtout les personnes ayant un rythme cardiaque irrégulier. Il y a quelques années, des médecins ont constaté que des carences en magnésium pouvaient perturber le rythme cardique par le biais d’un régime ‘pas trop anormal’.
Le magnésium perturbe en outre l’équilibre en potassium de l’organisme. Trop peu de potassium augmente le risque de troubles du rythme cardiaque. Mangez donc beaucoup de légumes et de fruits pour éviter un manque de potassium.
Troubles du rythme cardiaque - Prévention
Prévenir les problèmes cardiaques
Lire aussi :
Un bon rythme cardiaque avec du magnésium
Le yoga en cas de troubles du rythme cardiaque
Nourriture méditerranéenne : une protection par les polyphénols et les Oméga-3
Sources:
Almoznino-Sarafian D et al. Magnesium administration may improve heart rate variability in patients with heart failure. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases (09) 19, 641e645
Nielsen FH, Milne DB et al. Dietary Magnesium Deficiency Induces Heart Rhythm Changes, Impairs Glucose Tolerance, and Decreases Serum Cholesterol in Post Menopausal Women. J Am Coll Nutr. 07; 26(2): 121-132
Geelen A, Brouwer IA, Zock PL, Katan MB. Antiarrhythmic effects of n-3 fatty acids: evidence from human studies. Curr Opin Lipidol. 04 Feb;15(1):25-30.
He FJ, MacGregor GA. Beneficial effects of potassium on human health. Physiologia Plantarum. 2008; 133:725 – 735
Rix TA, Christensen JH, Schmidt EB. Omega-3 fatty acids and cardiac arrhythmias. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 Mar;16(2):168-73. doi: 10.1097/MCO.0b013e32835bf39b.
Baumgartner P, Reiner MF, Wiencierz A, Coslovsky M, Bonetti NR, Filipovic MG, Aeschbacher S, Kühne M, Zuern CS, Rodondi N, Oberle J, Moschovitis G, Lüscher TF, Camici GG, Osswald S, Conen D, Beer JH; SWISS‐AF Investigators. Omega-3 Fatty Acids and Heart Rhythm, Rate, and Variability in Atrial Fibrillation. J Am Heart Assoc. 2023 Jun 6;12(11):e027646. doi: 10.1161/JAHA.122.027646.
Almoznino-Sarafian D et al. Magnesium administration may improve heart rate variability in patients with heart failure. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases (09) 19, 641e645
Nielsen FH, Milne DB et al. Dietary Magnesium Deficiency Induces Heart Rhythm Changes, Impairs Glucose Tolerance, and Decreases Serum Cholesterol in Post Menopausal Women. J Am Coll Nutr. 07; 26(2): 121-132
Geelen A, Brouwer IA, Zock PL, Katan MB. Antiarrhythmic effects of n-3 fatty acids: evidence from human studies. Curr Opin Lipidol. 04 Feb;15(1):25-30.
He FJ, MacGregor GA. Beneficial effects of potassium on human health. Physiologia Plantarum. 2008; 133:725 – 735
Rix TA, Christensen JH, Schmidt EB. Omega-3 fatty acids and cardiac arrhythmias. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 Mar;16(2):168-73. doi: 10.1097/MCO.0b013e32835bf39b.
Baumgartner P, Reiner MF, Wiencierz A, Coslovsky M, Bonetti NR, Filipovic MG, Aeschbacher S, Kühne M, Zuern CS, Rodondi N, Oberle J, Moschovitis G, Lüscher TF, Camici GG, Osswald S, Conen D, Beer JH; SWISS‐AF Investigators. Omega-3 Fatty Acids and Heart Rhythm, Rate, and Variability in Atrial Fibrillation. J Am Heart Assoc. 2023 Jun 6;12(11):e027646. doi: 10.1161/JAHA.122.027646.
Les données figurant sur ce site sont purement informatives et ne sont utilisables qu’après diagnostic par un médecin, un thérapeute ou un nutritionniste. Consultez d’abord un spécialiste et ne négligez jamais les conseils professionnels.
