Presque tout le monde a déjà souffert des conséquences d’un mal de dos. Les lombalgies touchent environ 60 à 90% de la population. Si les douleurs au dos ne disparaissent pas dans les quatre à six semaines, on peut soupçonner une lombalgie chronique.
L'élément déclencheur d’une lombalgie est parfois banal. Vous vous penchez pour ramasser votre stylo. Tout à coup, vous ressentez une douleur vive dans le bas du dos. Vous arrivez à peine à vous redresser et chaque mouvement est douloureux.

Le lumbago peut aussi apparaître lorsque vous soulevez un objet léger ou lorsque vous vous asseyez. Un mal de dos lancinant peut irradier vers les fesses et les jambes.
Le traitement d’une lombalgie consiste souvent à respecter une période de repos de quelques jours, prendre des antidouleurs et des myorelaxants, éventuellement associés à quelques séances de kinésithérapie. Dans un petit nombre de cas, une intervention chirurgicale est nécessaire. Le port d’une ceinture de maintien élastique permet de bien soutenir le dos.
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* Une bonne position peut épargner bien des souffrances