Manger des kiwis augmente la fréquence et le volume des selles. Selon des scientifiques, le kiwi doit son effet laxatif à son action sur la texture des selles. Le kiwi est un des fruits les plus nourrissants, riche en vitamine C, en vitamine E et en fibres. Les fibres du kiwi se dilatent très fort en absorbant l’eau.

En pharmacie, il existe différents types de laxatifs en vente libre et il est très difficile de savoir lequel choisir. Les gens qui souffrent de constipation préfèrent néanmoins un produit naturel, un aliment à des médicaments.