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6 février 2018
La Chlorella améliore l’absorption d’oxygène
| 06/02/2018 |
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La Chlorella améliore l’absorption d’oxygène La chlorelle est une algue verte unicellulaire, très riche en nutriments, tels que vitamines, minéraux, protéines, acides gras oméga 3 et fibres.
Une étude récente a démontré que la prise d’un complément de Chlorella pendant 4 semaines améliorait l’absorption d’oxygène chez des hommes en bonne santé. On a également constaté une amélioration des carences ou des manques individuels en nutriments chez les participants. La progression de l’absorption d’oxygène était la plus marquée chez les participants présentant des carences en nutriments.

Une étude antérieure (en double aveugle) a démontré qu’un complément de chlorelle réduit la rigidité des artères et augmente la production de composants relaxants par l’endothélium vasculaire (paroi interne des vaisseaux sanguins).
Il en résulte une souplesse accrue et un meilleur fonctionnement des artères.
La Chlorella pourrait donc améliorer le fonctionnement du système vasculaire et donc réduire le risque d'élévation de la pression artérielle (hypertension) et de maladies cardiovasculaires.
Un complément sain à recommander, certainement quand on vieillit. Veillez cependant à acheter un complément de qualité, d’une source pure, non chargée de métaux lourds.

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Sources:
Zempo-Miyaki A, Maeda S, Otsuki T. Effect of Chlorella-derived multicomponent supplementation on maximal oxygen uptake and serum vitamin B2 concentration in young men. J Clin Biochem Nutr. 2017 Sep;61(2):135-139.
Otsuki T, Shimizu K, Maeda S. Changes in arterial stiffness and nitric oxide production with Chlorella-derived multicomponent supplementation in middle-aged and older individuals. J Clin Biochem Nutr. 2015 Nov;57(3):228-32.

 

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