Les lésions articulaires dues à des mouvements répétés (RSI ou repetitive strain injury) et en particulier les douleurs aiguës au niveau du poignet (syndrome du canal carpien) ne sont pas seulement consécutives à une utilisation inadaptée de l'ordinateur, une pression de travail élevée ou un travail monotone. L’envoi de SMS est une autre cause possible. Selon une enquête de Virgin Mobile, près de quatre millions de Britanniques souffriraient de problèmes de santé dus à l’envoi de SMS. Au Royaume-Uni, environ cent millions de SMS sont envoyés chaque jour, 38% des expéditeurs se plaignent de douleurs articulaires. La plupart des messages sont certes courts mais pas moins de 10% des personnes interrogées se disent de grands utilisateurs et envoient parfois jusqu’à cent messages par jour !

Les experts recommandent de ne pas nier les signaux émis par le corps. Les fourmillements dans les doigts et les douleurs aux poignets indiquent qu’il vaut mieux arrêter. Les mobiles de tout petit format aggravent encore la situation. Le téléphone mobile est manipulé avec les doigts et les petites touches ne sont pas faciles à activer avec le pouce. C’est le contraire de la position adoptée face à un clavier informatique, où l'utilisation du pouce se limite à la barre d'espacement, tandis que les autres doigts servent à dactylographier. La British Chiropractic Association (BCA) conseille d’utiliser le mobile en alternance de la main droite et de la main gauche et d’utiliser toujours différents doigts. Les enfants sont plus particulièrement vulnérables car leurs muscles et leurs os ne sont pas encore arrivés à maturation complète.

Comment se développe le RSI ?
Comment prévenir un RSI dans le poignet (douleur aiguë dans le poignet ou syndrome du canal carpien) ?