L’édulcorant que vous mettez dans votre café détermine déjà le risque de dépression ! Des scientifiques ont découvert des liens entre l’ajout d’édulcorant dans le café et la dépression. Les amateurs de café qui utilisent de l’aspartame comme édulcorant, courent 25% plus de risque de faire une dépression. Normalement, le café diminue le risque de dépression et même l’ajout de sucre ou de miel ne change rien à ce risque diminué.

Ce n’est pas la première fois que des scientifiques trouvent un lien entre la dépression et les édulcorants. Les boissons rafraîchissantes sucrées sont elles aussi associées à la dépression, mais avec des sodas sucrés artificiellement, c’est encore beaucoup plus grave. Le risque de dépression augmente alors avec le nombre de cannettes bues par jour.

Comment réduire le risque de dépression ?
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