La fatigue est l'un des grands maux de notre époque, puisque, selon différentes enquêtes, 60% des gens se déclarent fatigués. Les causes de la fatigue, ou ‘asthénie’, sont très nombreuses. Il y a plusieurs sortes de fatigue, très différentes les unes des autres. La plupart du temps, la fatigue est un phénomène transitoire normal qui cède avec le repos. Durable, elle prend le nom d’asthénie ou de syndrome de fatigue chronique et peut avoir de multiples origines comme des déficiences en vitamines et minéraux, des intolérances alimentaires, des troubles de la glycémie, le stress et bien d’autres encore.

Si vous vous sentez fatigué sans raison, que vous avez besoin de litres de café pour tenir tout au long de la journée, si vous vous sentez dépassé et stressé et que vous vous débattez désespérément contre les exigences de la vie quotidienne, vous souffrez peut-être de fatigue surrénale. Des suppléments nutritionnels aident à lutter contre la fatigue.

Repartir sur de nouvelles bases.