L'acide glutamique augmente notre production en glutathion qui a pour effet de ralentir les manifestations de sénescence attribuables aux radicaux libres. L'acide glutamique facilite le combat contre les problèmes de dépendances (l’alcool, sucres et drogues). L'acide glutamique vous aide aussi de soulager d'une fatigue mentale, d'acquérir une meilleure mémoire, d'améliorer sa vivacité d'esprit, de soulager la fatigue et la dépression propres aux alcooliques, de se protéger des dommages provenant du stress. On peut utiliser la glutamine a des doses qui sont variables en fonction de la réponse individuelle.

On suggère d'essayer entre 1 et 5 grammes de glutamine au premier signe de dépendance. Il est préférable d'acheter L-glutamine en poudre afin d'obtenir une absorption plus rapide.

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